Wat kan ik het beste eten bij Bagels and Beans10

Wat kun je het beste eten bij Bagels & Beans?

Wat kun je het beste eten bij Bagels & Beans?! Lekker uit eten gaan, zonder schuldgevoel, dat is het doel van deze blog. “Wat kun je het beste kiezen van de menukaart van Bagels & Beans?” Wat opvallend is, is dat ze werken met biologische en duurzame producten, een dik pluspunt! Verder houden ze rekening met allergieën. Wist je dat ze zelfs een “Allergenen informatie boekje” voor je klaar hebben liggen? In een overzicht vind je duidelijk terug of er in jouw gerecht allergenen te vinden zijn ja of nee.

Bagels van Bagels & Beans

Bagels & Beans biedt verschillende bagels aan, ook glutenvrije bagels. Deze twee bagels spreken mij het meeste aan;

Wat kan ik het beste eten bij Bagels and Beans1Wat kan ik het beste eten bij Bagels and Beans2

  • De PRANA bagel : geen toegevoegde suikers, zeer laag glutengehalte en geen lactose en gist. Het is een vezelbrood dat gemaakt wordt van kokos- en suikerbietvezels, ei, lijn- en chiazaad en nog wat kruiden.
  • De OATHIE bagel : zeer laag glutengehalte, lactose- en suikervrij

Beleg

Welk beleg kun je het beste kiezen op je bagel? Het leuke van Bagels & Beans, is dat er zoveel mogelijk is. Ze willen altijd rekening houden met ieder zijn wensen. Zo staat er bijvoorbeeld een broodje carpaccio op de menukaart, maar hier kun je de carpaccio ook los bestellen als een salade. Lekker skinny dus. Bestel de dressing apart zodat je zelf de hoeveelheid kunt doseren (minder dus).

  • Rookkippetje : Avocado, basilicum dressing, pijnboompitjes en sla. Tip: bestel de dressing apart
  • Awesome Prana : hummus, avocado, kiemgroenten, dukkah (Egyptische kruiden) en sla
  • Hummus : zongedroogde tomaatjes en rucola. Tip: vervang de zongedroogde tomaten voor verse tomaten
  • Carpaccio : Parmigiano Reggiano (soort oude kaas), basilicum dressing, pijnboompitjes en rucola. Tip: maak er een maaltijdsalade van, dus zonder bagel

Yoghurt & Porridge 

  • Nootgeval
    Yoghurt met walnoten, banaan, ahornsiroop en kaneel. Tip: laat de ahornsiroop achterwege of serveer apart
  • Groene energie
    Yoghurt, bananensap, aardbeiensap en groen poeder
  • Porrdige
    Warm geserveerd; havermout, haverdrink met een mix van gedroogde mango, appel, cranberries, amandelen, zonnebloempitten, chiazaad en banaan, walnoot, kaneel en ahornsiroop. Tip: laat de ahornsiroop achterwege of serveer deze anders apart. Oh en heb je een lactose allergie? Ze hebben ook soja bij Bagels & Beans!

Porridge Bagels & Beans

Salades 

  • Rookkippetje
    Gemengde sla, gerookte kip, avocado, komkommer, zongedroogde tomaatjes, basilicum dressing, pijnboompitten en bieslook. Tip: vervang ook hier de zongedroogde tomaatjes voor verse tomaten en bestel de dressing apart, en laat het broodje achterwege.
  • Zalm
    Gemengde sla, wilde zalm, avocado, komkommer, basilicumdressing, kappertjes, uitjes en bieslook. Tip: bestel bij Bagels & Beans de dressing apart.

Drinken bij Bagels & Beans

Kruidenthee en water zijn de beste keuzes wat betreft gezonde dranken. Maar wil je een keer iets anders? Probeer dan eens een verse sap van Bagels & Beans. Let er dan wel op dat er niet alleen maar fruit in zit, maar dat er juist ook groenten aan toegevoegd zijn, zoals hieronder. Anders wordt het nl. een soort van suikerbom aan fruitsuikers.

  • Wortel sapje. Je kunt alleen wortelsap bestellen (eerste keus), maar evt. ook een combi van wortel & sinaasappel en wortel & appel
  • Golden almond latte. Wil je een keer iets unieks proberen? Bestel dan deze Golden almond latte! Wat zit erin : Amandelmelk met kurkuma, gember, kaneel, kardemom, vanille, peper en een beetje ahornsiroop, yumm!
  • Jungle juice. Sapje van spinazie, broccoli, avocado, tarwegras, gerstegras, spirulina, mango en appelsap

Jungle Juice

 

 

Taart van Bagels & Beans

Oeh… en heb je een keer zin in een lekker taartje?! Bij Bagels & Beans hebben ze een veganistische Pecan Pie! Tuurlijk, er zitten calorieën in vanwege o.a. de dadels en ahornsiroop die erin verwerkt zitten, maar het is wel een verantwoorder taartje dan bijvoorbeeld een stuk slagroomtaart, tompouce, appeltaart, etc.

Veganistische Pecan Pie

Keuze genoeg zoals je ziet! Ik hoop dat je wat hebt aan deze blog “Wat kan ik het beste kiezen bij Bagels & Beans?”Geniet van een gezellig momentje & een heerlijke verantwoord gerecht bij Bagels, zonder je al te schuldig te voelen.

Personal trainer aan huis

 

 

LET’S DO IT Personal training

  • LET’S DO IT biedt Personal training aan huis voor vrouwen door vrouwen. We zijn actief door bijna heel Nederland; Gelderland, Utrecht, Noord-Holland, Zuid-Holland, Noord-Limburg, Noord-België en Brabant.
  • Train je liever met een mannelijke Personal trainer? Wij zijn het zusje van YourHealth Personal training. We verwijzen je dan ook graag door naar onze professionele en enthousiaste collega’s! CONTACT
  • We komen op jouw gewenste locatie zoals aan huis, op je werk of juist lekker buiten.
  • Onze trainsters nemen zelf sportmaterialen mee, je hoeft er dus niks voor aan te schaffen.
  • Je krijgt een trainingsschema op maat, dat afgestemd wordt op jouw doelen, mogelijkheden en wensen.
  • Samen met je trainster kijk je wanneer jij graag wilt trainen. Onze trainsters zijn flexibel. We werken 7 dagen in de week.
  • Wil ook jij graag begeleiding bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of voor het maken van een GRATIS intakegesprek.
  • Wist je dat je naast de trainingen ook GRATIS voedingsadviezen krijgt? Je krijgt informatie en vooral veel praktische tips zodat je er meteen mee aan de slag kunt!
  • Train je liever met een sportmaatje samen? Dat kan bij ons, het kost je niks extra.
  • Omdat we niet alleen met je gaan trainen, maar je juist ook motiveren en coachen, zijn de kosten eventueel aftrekbaar voor ondernemers.
  • LET’S DO IT!

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email