Personal training voor vrouwen, door vrouwen
Outdoor Personal training
Wil je één op één sporten met een vrouwelijke personal trainer, lekker buiten op een plek bij jou in de buurt? Dat kan bij LET’S DO IT personal training! Wij verzorgen namelijk Outdoor personal training door bijna heel Nederland.
Om jou tijd en gedoe te besparen, komt één van onze vrouwelijke Personal trainers met alle spullen naar je toe. Zo kan ze je in een park trainen, in het bos, op een speelveldje of bij jou in de tuin. Wij zijn jouw personal trainer waar en wanneer jij wilt en jouw stok achter de deur!
Personal training buiten
voor vrouwen, door vrouwen
Outdoor Personal training
Wil je 1 op 1 sporten met een vrouwelijke Personal trainer in de buitenlucht? Dat kan bij LET’S DO IT Personal training! Wij verzorgen Outdoor personal training op een plek bij jou in de buurt.
Zo kun je getraind worden in een bos, op de heide of het strand, op een speelveld of lekker makkelijk bij jou in de tuin. Wij zijn jouw Personal trainer waar en wanneer jij wilt!
Wat zijn de voordelen van Outdoor personal training?
- Meer zuurstofopname
- Buitenlucht is veel schoner dan bijvoorbeeld op een sportschool
- Meer aanmaak van endorfine
- Buiten zijn, ontspant
- Verlagen van stresshormonen
- Meer afleiding, waardoor de tijd sneller lijkt te gaan
- Full-body workout mogelijk met bankjes, trappetjes, een stoep of boomstam
- Extra uitdagingen door moeder natuur, zoals tegenwind en regen
Doelen outdoor personal training
Met Outdoor personal training kun je de volgende doelen met één van onze vrouwelijke personal trainers bereiken;
Afvallen; op een leuke manier vet verbranden en strakker in je vel komen.
Revalideren; in de gezonde buitenlucht werken aan bijvoorbeeld blessures.
Sterker, gespierder en fitter worden; personal training outdoor is zeer effectief wanneer je je conditie wilt verbeteren en je kracht wilt opbouwen.
Stress vermindering; doordat je buiten traint, ontspan je meer en heb je echt het gevoel er even uit te zijn.
Wist je dat bij LET’S DO IT ook Duo training mogelijk is? Het kost je niks extra. Zo zou je samen de kosten kunnen delen.
