Zoek
Sluit dit zoekvak.
Zoek
Sluit dit zoekvak.
Uitstekend
4.9
Gebaseerd op 99
js_loader

Personal trainer overgang

Vrouwelijke personal trainster

Fit en sterk tijdens en na de overgang

  • Heb je last van overgangsklachten en wil je daar graag iets aan doen? Wij verzorgen sinds 2007 Personal training aan huis en buiten, speciaal voor vrouwen door vrouwen. Zo hebben onze trainsters door de één op één trainingen al vele vrouwen tijdens en na de meno-pauze geholpen aan een gezond, vitaal lichaam en een betere balans.

  • Wanneer je in de overgang komt, kun je door hormoonschommelingen je vaak moe en lusteloos voelen en last hebben van allerlei kwaaltjes als nachtzweten, stemmingswisselingen en pijnlijke spieren en gewrichten. Vaak is sporten dan het laatste waar je zin in hebt. Maar door juíst te gaan sporten, kun je je overgangsklachten verminderen.
     

  • Graag laten we je ervaren dat sporten (weer) leuk kan zijn en kan helpen bij een stabielere hormoonbalans. Ons uitgangspunt is dat jij (weer) plezier ervaart tijdens het sporten en jij weer letterlijk en figuurlijk lekker in je vel gaat zitten!

PERSONAL TRAINER OVERGANG

Vrouwelijke personal trainster

Fit en sterk tijdens EN NA DE OVERGANG

  • Heb je last van overgangsklachten en wil je daar graag iets aan doen? Wij verzorgen sinds 2007 Personal training aan huis en buiten, speciaal voor vrouwen door vrouwen. Zo hebben onze trainsters door de één op één trainingen al vele vrouwen tijdens en na de meno-pauze geholpen aan een gezond, vitaal lichaam en een betere balans.

     

  • Naast de trainingen krijg je van ons een GRATIS Leefstijl werkboek cadeau. Zodat je naast de personal training ook met je voeding, mindset, ontspanning, slaap en beweging aan de slag kunt.

     

  • Wanneer je in de overgang komt, kun je je vaak moe en lusteloos voelen en last hebben van allerlei kwaaltjes als nachtzweten en pijnlijke spieren en gewrichten. Vaak is sporten dan het laatste waar je zin in hebt. Maar door juist te gaan sporten, kun je je overgangs- klachten verminderen. Zo verhoog je door krachttraining je spiermassa wat gunstig is voor je metabolisme en vetverbranding.

     

  • Graag laten we je ervaren dat sporten (weer) leuk kan zijn en helpen je een gezonde leefstijl te integreren in een druk leven. Ons uitgangspunt is dat je plezier ervaart tijdens het sporten en jij weer lekker in je vel gaat zitten!

Voordelen sporten overgang

Hoe kunnen wij jou helpen?

  • Je krijgt professionele begeleiding van een vrouwelijke personal trainer. Ons team bestaat uit meer dan 80 trainsters. Ieder heeft haar specialisme. Op die manier is een zeer gerichte aanpak mogelijk;

  • Je wordt getraind waar en wanneer jij wilt. Zo kun je thuis getraind worden of buiten op een plek bij jou in de buurt. In de ochtend, middag, avond of in het weekend;

  • Je traint met je eigen lichaamsgewicht en met sportmaterialen die de trainster meeneemt. Zoals dumbells, een TRX of elastieken. Je hoeft er dus niks voor aan te schaffen. Veel ruimte hebben we niet nodig. Een paar meter bewegingsruimte is al genoeg;

  • Ieder mens is uniek. Zo train je bij ons in je eigen tempo en krijg je een plan op maat dat afgestemd wordt op jouw persoonlijke wensen, doelen en fysieke mogelijkheden.

error: Deze content is beveiligd!