blog
Sport
Spierkrampen
Eerste hulp bij spierkrampen Niets is zo vervelend als wanneer je lekker aan het trainen bent en je plots last krijgt van heftige spierkrampen. Gelukkig
BBB
Het geheim voor het perfecte lichaam? BBB: strakke borsten, billen en buik! Een platte buik, ronde billen en strakke borsten: wie wil dat nu niet?
Sporten tegen veroudering
Ouder worden lijkt voor velen een nachtmerrie. Anti-aging crème, fillers en plastische chirurgie, met een flinke zak geld lijk je de eeuwige jeugd te kunnen
Boksen vrouwen voordelen
Voordelen van boksen voor vrouwen: sterker en zelfverzekerder in één klap Als vrouw ziet het er niet enkel stoer uit als je aan het boksen
Sport en gezin
Sporten combineren met gezin Voor een gezin zorgen is al een hele work-out op zich, dat weten we. Toch is het belangrijk om naast het
Eten voor en na het sporten
Eten voor en na het sporten: de do’s & don’ts Als je regelmatig sport, dan weet je dat je best geen grote, zware maaltijd nuttigt
Sporten met migraine
Sport en beweging als migraine medicijn Leven met migraine is geen pretje. Als je eerder al eens geveld werd door een migraineaanval, weet je dat
Spieropbouw na 50
Spier opbouw na 50, hoe kun je spieren kweken op latere leeftijd Helaas is er nog steeds geen lift tot succes, en moeten we nog